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Aggiungere miele e cannella ad un impasto per una torta, ad una tisana o a un infuso, non è solo un modo per insaporirli. Generalmente i metodi per perdere peso sono piuttosto faticosi: ore di palestra, corsa al parco o sul tapis roulant, corsi di spinning, step… Questa soluzione che ti proponiamo è invece decisamente più gustosa.

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Miele e cannella fanno dimagrire se uniti ad una dieta ben bilanciata e a una buona attività fisica. Possono essere definiti, usando un linguaggio tecnico, un buon coadiuvante per dimagrire.

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La cannella è altrettanto promettente: diversi studi scientifici dimostrano che è in grado di aumentare il metabolismo per abbassare i livelli di colesterolo. Insieme, il miele e la cannellaformano una coppia dinamica in grado di darti man forte sul tuo obiettivo di perdere peso.

Miele e cannella: un infuso per dimagrire

Ti basta mescolare mezzo cucchiaino di cannella in una tazza riempita con acqua calda e lasciare raffreddare. Poi aggiungi un cucchiaino di miele biologico a crudo alla miscela.

Come bere acqua per perdere peso più velocemente

Ecco fatto! Per migliorare i benefici di questo infuso, aggiungi anche il succo di mezzo limone.

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Inoltre, contribuisce a ridurre il livello di zucchero nel sangue e questo ti permette di restare vigile e concentrato per tutto il giorno ed evitare il famoso abbiocco post-pranzo.

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Ti ricorda qualcosa il famigerato spuntino di mezzanotte e le gite al frigorifero a notte fonda? Questo perché non si tratta di un alimento solido e quindi non peserà sul tuo stomaco e sul tuo apparato digerente.

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La cannella, invece, agirà sul sistema digestivo, aiutandolo a resettarsi durante le ore notturne. Dimagrire con miele e cannella permette di annullare tutte le voglie notturne e ti assicura la possibilità di addormentarsi senza che i crampi della fame ti tengano sveglio.

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About The Author Silvia Saltarelli Sono una genovese amante del mare e dei libri che condisce la sua vita con un pizzico di allegria e tanta determinazione. Tags: Dimagrire in modo sano.

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si dai il cioccolato fondente più calorico di quella porcheria chiamata cioccolata con al latte?magari con aggiunta di burro anidro? ma pe piasè

Salve Stefania, le consigliamo di chiedere un parere al suo medico in questo caso. Margherita Bevilacqua.

Un cucchiaio di cannella e miele al giorno fa bene — Vivere più sani

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